にきび
原因
思春期に増加し活発になる男性ホルモンは、皮脂腺を刺激して皮脂を増やします。そして皮脂は導管を通って、毛包へと流れます。毛包が皮脂でいっぱいになると、脂肪を好むにきび桿菌が急激に増えはじめ、毛包を角化させる働きを持つ遊離脂肪酸も増えてしまいます。この角化がにきびの第一段階です。
人の皮膚には常在菌という、色々な菌が棲みついています。この菌は、普段は悪さをせずに、皮膚の生理機能を助けていますが、脂肪酸が増加すると、それが毛孔を刺激して赤い丘疹を作り出します。この丘疹に常在菌や外からの細菌が感染すると、膿疱ができてにきびになるのです。
診断・治療
にきびのもとになる、皮脂の分泌を抑えるためにビタミンB6製剤が、毛孔の角化を抑えるのにはビタミンA剤の内服が効果的です。また、テトラサイクリン系の抗生物質も使われます。
外用では、イオウ含有のローション、マタ抗生物質や抗菌剤の入った軟膏を使います。
局所療法では、面皰圧出器で上から圧迫して、内容物を取り出す方法があります。
経過・予後
炎症のあるにきびや、大きいものなどが、治ったあとに入れ替わり出ていると皮膚が引っ込んだような、あばたになってしまいます。
また褐色のしみとなって残ることもあります。ひっかいたりするのもしみの原因となります。
予防
穀物やいも類、甘いものは、皮脂の分泌を増やすので取り過ぎないようにします。
また、便秘をしないようにするのも大切です。洗顔は石けんを使い、ぬるま湯で1日に数回。化粧品は油脂分の少ないものを使い、必要以上にきびを触らないよう、すばやく済ませます。
精神的ストレスも、にきびに関係すると言われています。十分な睡眠を心がけ、生活のリズムを整え、ストレスをためないようにしましょう。
自分の体のことは、自分でしかわかりませんよね。
病院で診察を受けるときも、今の自分の症状を判断して情報を伝えるのは自分です。
正しい病気の知識（病気の症状、病気の原因、病気の対処法、病気の予防法など）を持って、
自分の体をしっかりと管理しましょう。
もしも当サイトに掲載している病気の症状や病気の原因を読んで、「もしかしたら自分はこの病気かもしれないな・・・」と思ったら、なるべく早めに病院に赴いて診察を受けるようにしましょう。
たとえ病気ではなかったとしても、自分が病気でなかったことを知ることで心身の負担が軽くなると思いますよ！
普段から自分の体と心に気を配ることが大切です。
「健康」であるというのは幸せなことです！
健康な体で、充実した毎日を送りましょう。